Похудение

Излишний вес - это одна из наиболее насущных проблем, встающая перед солидной частью населения планеты. Особенно страдают от этого недуга городские жители. Если в деревнях и сёлах еще как-то люди ближе к природе и к естественным условиям жизни, то в городах возможности растрясти жир естественным путём гораздо меньше.

Почти у каждого есть машина, чтобы передвигаться не утруждая ноги. В домах лифты, чтобы не дай бог лишнего шагу не ступить. Дома диван и телевизор. Единственная отрада - дача, если у кого она есть. Но и на даче некоторые особи стараются больше есть, чем работать физически.

Отдых на юге или за границей часто является лежанием на солнце возле моря с редкими забегами в воду и обратно. Причем в некоторых местах жратва включена в стоимость путевки и набивать желудок можно не ограничивая себя ничем, кроме здравого смысла. А здравый смысл "совковых" отдыхающих подсказывает, что съесть и выпить надо как можно больше руководствуясь принципами "не пропадать же добру" и "за всё уплачено". А поскольку в сумках, чемоданах и карманах выносить нельзя, то несут в желудках и с большим запасом.

Вернемся к быту. На работе восемь часов почти без движения. Небольшая пробежка по магазинам за продуктами, приготовление еды и диван перед телевизором. Вот примерный сценарий большинства постсоветских обывателей. Да, наверное, и не только их. В других странах ничуть не лучше. Гляньте на американцев. Если собрать их вместе, взвесить и разделить вес на число участников и то же самое проделать с нашими россиянами - американцы будут вереди нас на несколько кругов в забеге к тучности.

Как быть? Остается одно - пользоваться современными средствами и методами похудения и поддержания веса в норме. Причем не переусердствовать. И если выбирать из двух зол, то уж лучше быть чуть-чуть полноватой, чем излишне дохлой. Почему обращение к женщинам? Что-то мало встретишь случаев анорексии у мужчин. Чаще всего этим страдают именно барышни и притом достаточно молодые и бестолковые, вбившие себе в голову, что худоба - это красиво, здорово и привлекательно.

Норма! Вот что красиво, здорово и привлекательно! И этой нормы следует придерживаться с небольшим допустимым отклонением в плюс, нежели в минус. Есть средства позволяющие контролировать вес и жировые накопления человека. Следует лишь правильно ими поьзоваться и не делать ничего, что могло бы помешать их работе.

14.06.13.16.40

Есть вопросы?

mail

Flag Counter
1